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氣虛的人能不能喝三七粉?
發布時間:2023年07月29 14:14
編輯:文山福萬家
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“氣虛”這個詞可能平時接觸的不多,甚至很多有這種情況的人就沒聽說過這個詞,畢竟要進中醫館這類的地方才容易聽到。有人了解到自己氣虛后會問:氣虛的人能不能喝三七粉?
哪些情況可能是氣虛了呢?比如容易出冷汗,時常臉上蒼白,易生病、總感覺虛弱無力,常會有頭暈的情況,稍微動一動還容易出汗,甚至說話都不太有力氣的感覺。
其實這種氣虛的情況是能吃三七粉,這里的能吃指的還是吃后不僅不影響、不加重氣虛的情況,還可能有幫助減輕的效果,所以是可以試一試的。
首先講講理論,在《本草綱目拾遺》里就有這句話:人參補氣第一,三七補血第一。明顯人參是補氣比較好的產品,而人參與三七是同一個科屬的植物,外觀、效果都比較相似,所以人參補血也很好,還有就是三七補氣也很不錯。
然后看看吃法:一般買到的都是已經打好的三七粉,要是能買到新鮮的三七用來燉雞湯喝、燉排骨吃是很不錯的補氣方法。三七粉當然也可以這么做,撒在湯里喝也是可以的。這些做熟的吃法叫熟吃,是補氣血的,如果生吃就是活血方面的效果了。
當然了,三七粉肯定也不是這方面最好的產品,而且還應該具體看是肺氣虛還是腎氣虛,再找到更有針對性的產品一起用、加強鍛煉等,是比較好的改善方法。
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